Kiezen voor Veilig
Je kunt geconfronteerd worden met ongewenst gedrag, overschrijdend, intimiderend, verbale agressie of
en wellicht incidenteel ook met (dreiging met) fysieke agressie. Of wat als er in je directe
omgeving een incident plaatsvindt waardoor gevoelens van onveiligheid ontstaan.
Hoe ga je er mee om en wat wil je leren?
- Het (eerder) herkennen van intimiderend of agressief gedrag en (beter) leren grenzen
aan te geven naar degene die dit gedrag vertoont. - Bewustwording hoe eigen gedrag, houding en reacties (on)bewust weerstand of
agressie uitlokt of doet toenemen. - Bewustwording van de primaire menselijke reacties wanneer men geconfronteerd
wordt met agressie; vluchten, vechten of bevriezen. - Het aanvullen van de persoonlijke ‘gereedschapskist’ met nieuwe manieren van
reageren die de-escalerend werken en deze oefenen. - Kwetsbaarheid aan collega’s tonen, in openheid of in vertrouwen, en incidenten te
melden. Een incident voortaan als een leermoment voor henzelf en anderen te zien
en niet als een schaamtevolle gebeurtenis. - Feedback hierop geven en ontvangen en leren de (mogelijke) impact in te schatten
van een incident.
Levensecht Kiezen
Oefeningen of opdrachten die men emotioneel of fysiek ervaart, blijven hangen, (te) veel
theorie daarentegen niet. Deze maken dan ook een belangrijk deel uit van de training.